2020年10月9日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード321では「長座で腰が丸まってしまう」というバレエの先生からの悩みを受けて回答した記事をお送りしました。
長座で腰が丸まってしまう子供達はどうしたらいいですか？という質問はバレエの先生からたくさん頂くのだけど、
そもそもバレエレッスン（もしくはアンシェヌマンや振付）に長座ってありましたっけ？
なんでそのストレッチをやっているんだろう？という事を一緒にかんがえてみましょう。
このポッドキャストで紹介された記事
http://www.dancerslifesupport.com/choza/
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